新手在篮球场上该如何跑位?

  • 2020年07月22日 08:00
  • 来源:Wilson1664
  • 作者:中日韩性感美女写真网 - GOGO中日韩美女私拍_蕾丝美女

作为篮球新手一上场就发蒙,看会打的队友游刃有余,自己一点都不知道该干什么。会打的朋友告诉我要一直跑位,切入什么的,但是还是不理解该怎么跑。队友进攻时不知道...

作为篮球新手一上场就发蒙,看会打的队友游刃有余,自己一点都不知道该干什么。会打的朋友告诉我要一直跑位,切入什么的,但是还是不理解该怎么跑。队友进攻时不知道怎么做,一直傻站着,有时候还会帮倒忙,结果都不愿意跟我打。拿到球也不知道该怎么打,就想着赶紧把球传出去。求问在野球场打球该怎么做,具体的操作流程是什么?

万能定理:往没人的地方跑

乍一听好像挺扯淡,但是用起来还是挺好用的。其一是作为一个新手肯定不会是队伍里的第一得分点,所以没必要死钻自己的黄金区或是内线,极有可能跑到了也没人传你球

其二是有些球员不喜欢打挡拆,你跑过去挡极有可能挡到自己人,而且新手一般对挡和拆的时机都把握不好。所以排除掉黄金区和持球人的位置,往没人的地方跑是最稳妥的跑位了,随手做好接二传的准备就可以了。

新手在篮球场上该如何跑位?

其实如果不经过一定的专门篮球训练,跑位意识是很难练出来的。跑位基本都是围绕一定的战术目标来跑。例如你是投手,不是拼命地乱跑找自己的投篮机会,而是围绕这次进攻的基本选择来跑。比如这次进攻确定要打到内线,但是对方防得比较好,没办法直接给到中锋,那你就要先跑道和中锋一侧然后往中锋那儿切入,利用中锋挡拆,争取错位。

因为你是投手,肯定有换防,跟防,防守吸引过来了,你就可以带走一部分防守压力了,错位机会一出来,球打到中锋处,靠近篮下,得分。这就是一个好的跑位。其他的还有快攻时候的跑位,阵地进攻的跑位,人盯人时候的跑位。都比较复杂,打字都不太好说。跑位是有目的的跑,一般都无球掩护,挡拆结合在一起。如果是打野球的话,结合自己身体和技术特点,再做分析了。

新手在篮球场上该如何跑位?

你要真想融入一场比赛,先练练基本功,首先从防守说一说,最简单的,你就站在持球人和篮筐之间,不让他轻易突进,但是可以给他传球空间,起码从你自己这里不要丢太多分,可以加深队友信任

进攻,如果你不会突破,不会投篮,甚至传球也够呛,那你就去帮别人挡拆,队友持球,去帮他挡住防守人,不会拆就不拆都行,站那里,一般队友会点赞主动挡拆的人。平时练一练传球基本功,在自己还没开发出进攻的时候拿球了一定不要傻站着,看看谁进攻欲望比较强,传过去有没有被断球的可能,保证球可以顺畅的传出去,基本就达到了打篮球的最低贡献度了,也可以一定程度感受到篮球的快乐了。另外,最好能捆绑一个大腿,让他带着你打。

新手在篮球场上该如何跑位?

好的跑位需要对趋势有一个把控,对空间有自己的理解,甚至对队友的能力有一定认知

你要真想融入一场比赛,先练练基本功,首先从防守说一说,最简单的,你就站在持球人和篮筐之间,不让他轻易突进,但是可以给他传球空间,起码从你自己这里不要丢太多分,可以加深队友信任。

进攻,如果你不会突破,不会投篮,甚至传球也够呛,那你就去帮别人挡拆,队友持球,去帮他挡住防守人,不会拆就不拆都行,站那里,一般队友会点赞主动挡拆的人。平时练一练传球基本功,在自己还没开发出进攻的时候拿球了一定不要傻站着,看看谁进攻欲望比较强,传过去有没有被断球的可能,保证球可以顺畅的传出去,基本就达到了打篮球的最低贡献度了,也可以一定程度感受到篮球的快乐了。

从基本的传切入手,不用学很多形式的传切,先把一种的跑法练熟了再说,各种战术跑位确实厉害,确实看起来很高端,但是刚开始学习的话,一定不能好高骛远的去学习各种不同的战术跑位,原因一是一开始不容易学,二是学会了也不一定能用出来。

所以最简单的要注意几点,跑位要跑空位,不要总往什么人多的地方钻,那就是瞎跑,队友全看着你跑动,持球人等着给你喂球,结果瞎跑到不好的位置,耽误时间也耽误进攻的时机,还有就是不要和队友跑重了,这样不进会影响持球人的判断,而且还会影响队友接下来的进攻选择。如果队友有人在跑位,你做挡拆限制住防守人就可以了。

总之一定要放开手脚,全神贯注,同时还要眼疾手快,积极寻找战机策动反击。



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